Fácil Económica Rápida
La popular preparación sopa de verduras adelgazante, cargada de antioxidantes y conocida como sopa quema grasa, una dieta light ideal.
Verduras al vapor en thermomix
Información de la receta
- Para 4 comensales
- 135 kcal. por ración aproximadamente
- 40 minutos
- Primer Plato
- Económica
- Fácil
- Para Adelgazar
- Ver receta
Receta de Verduras al vapor en thermomix
Las verduras son el mejor acompañante para cualquier plato, son perfectas para servirlas junto a cualquier tipo de carne, bien sea de ave o de pescado o incluso de ternera. Son la opción más saludable para asociarlas en tu plato principal. Y si cuentas con aparatos tecnológicos que te faciliten la cocción de las verduras, pues se vuelven realmente fácil y sencillas de hacer. Es por eso que, a continuación, te enseñamos como preparar verduras al vapor con Thermomix.
Ingredientes para cocinar Verduras al vapor en thermomix
- 700 ml de agua
- 200 gramos de coliflor
- 200 gramos de calabacín
- 2 zanahorias
- 200 gramos de guisantes
- 200 gramos de patatas
- 50 gramos de judias verdes
- Sal
- Pimienta
Como preparar Verduras al vapor en thermomix
- Añadimos los 700 ml de agua en el vaso de la Thermomix y lo programamos por unos 10 minutos en temperatura varoma y velocidad cuchara para que el agua hierva.
- Mientras tanto, vamos pelando y picando las verduras. Picamos en cubos pequeños las patatas y la coliflor, las zanahorias en tiras, el calabacín lo cortamos en rodajas.
- Ponemos una bandeja de la Thermomix sobre el vaso de agua hirviendo y añadimos todas las verduras junto con los guisantes, y salpimentamos.
- Programamos por 30 minutos a temperatura varoma y velocidad 1.
- ¡Nuestras verduras al vapor en la Thermomix ya están listas para servir!
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