Fácil Económica Rápida
La popular preparación sopa de verduras adelgazante, cargada de antioxidantes y conocida como sopa quema grasa, una dieta light ideal.
Recetas para cenar
Bienvenido a la sección de recetas para la cena, en Deliciosi te ofrecemos un montón de recetas de cenas ricas a elegir. Debes saber que cenar es también importante, no debes saltarte esta comida de ninguna manera, en lugar de eso distribuye bien tu consumo de calorías durante todo el día y recuerda no acostarte hasta 2 horas más tarde.
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Como debe ser una cena ligera ideal
Una óptima cena debe ser ligera y baja en calorías, por eso no es extraño encontrarte recetas de ensaladas, sopas ligeras, cremas de verdura o recetas cocinadas a la plancha. Debes saber que como recomendación, una cena saludable y ligera no debería superar las 400 kilocalorías, aunque cada uno ajusta las calorías como quiere a lo largo del día, el hecho de cenar ligero también ayuda a la digestión y a descansar mejor, por lo tanto contra menos azúcares y grasas saturadas contenga mejor descansarás esa noche y menos engordarás ¡todo ventajas!.
Aunque en esta sección de recetas para cenar encontrarás muchas recetas ligeras y saludables, si quieres filtrar solo por las más saludables y ligeras mejor visita nuestra sección especial de cenas ligeras y saludables.
1081 Recetas fáciles de Cenas
Fácil RápidaLos ingredientes principales de esta ensalada son el pollo, lechuga romana, pan, queso parmesano... La ensalada cesar de origen italiano es ideal para no quedarte con hambre.
Fácil EconómicaUna buena receta para una cena ligera es la crema de verduras, una saludable combinación de hortalizas cocidas y trituradas, ¡buenísima!
Fácil EconómicaCon una calabaza, una zanahoria y cuatro ingredientes más podrás disfrutar de una deliciosa sopa-crema de calabaza fácilmente ¿Te apuntas?
FácilLa sopa de pescado es uno de los platos a los que más mano le echamos durante la época de invierno. No sólo resguarda del frío, pues además es delicioso.
Fácil EconómicaUna preparación rápida, fácil y saludable como la sopa de tomate es algo que siempre debemos tener en cuenta. Aprende a cocinarla en unos sencillos pasos.
FácilUna receta saludable y con mucho sabor es el salmón con papillote. Mezclaremos el sabor y los jugos del pescado con las verduras.
Fácil Económica RápidaHacer un gazpacho en thermomix es increíblemente fácil, además de rápido. Una sopa fría perfecta para disfrutar en verano, y con un sabor andaluz indiscutible.
![Ensalada de salmón]()
Fácil Económica RápidaUn primer plato perfecto puede ser la ensalada de salmón, no sólo porque se trate de una receta light y saludable, sino porque además aporta gran sabor.
![Lubina a la espalda]()
FácilLa lubina a la espalda nos pone como ingrediente principal un pescado que vamos a asar, pero sólo lo cocinaremos por un lado. Además de rico, es saludable.
![Tortilla de patatas rellena]()
Fácil EconómicaDisfruta cocinando un plato que suele gustar a todo el mundo por igual. Es la tortilla de patatas rellena, en esta ocasión con jamón y queso.
![Burritos mexicanos]()
Fácil RápidaSi eres de buen comer la comida mexicana siempre tendrá un espacio en tu interior. Hoy te enseñamos a preparar Burritos Mexicanos con carne.
![Sopa de cebolla]()
Fácil EconómicaLa sopa de cebolla es un plato perfecto para superar el frío en invierno, y a la vez se trata de una receta muy contundente, al igual que saludable.
![Conejo al ajillo]()
Fácil Económica¿En qué casa española no se ha servido alguna vez el conejo al ajillo? Es un plato fácil de hacer y procede de nuestra gastronomía, ¡no nos puede faltar en el recetario!
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![Tartar de salmón y aguacate]()
Fácil RápidaEl tartar de salmón y aguacate es un verdadero manjar para nuestro paladar, ¡y es un plato que no necesita ser cocinado! ¿Te atreves?
![Ensalada caprese]()
Fácil Económica RápidaDisfruta de un entrante o primer plato genial como la ensalada caprese. Una preparación fresca, fácil de cocina y rapidísima, ¡en 10 minutos está lista!
![Trucha al horno]()
FácilVamos a cocinar paso a paso una deliciosa trucha al horno, que irá además rellena con un poco de jamón serrano. Os aseguramos un sabor espectacular.
![Redondo de ternera al horno]()
El redondo de ternera es una de las recetas que mejor pueden acompañar a las festividades como la Navidad o el Año Nuevo. ¡Es realmente delicioso!
![Crema de elote]()
Fácil Económica RápidaAprende a preparar una saludable crema de elote y disfruta de un primer plato perfecto. Se trata de una sopa crema suave y ligera.
![Crema de puerros]()
Fácil Económica RápidaUna receta fácil, rápida y además muy saludable. Todo ello lo tiene la crema de puerros, que además es deliciosa. ¿Os apetece prepararla?
![Salpicón de res o ternera]()
FácilContra el calor que mejor que un buen salpicón de res proteínas, vitaminas de los vegetales... ¿No quieres aprender como se hace?
![Hamburguesas de soya]()
Fácil Económica¿Estás preparado para probar las hamburguesas de soya? Ya verás que es muy fácil prepararlas, y que además otorgan un gran aporte proteínico.
![Croquetas de bacalao]()
Fácil EconómicaAprende a cómo hacer unas jugosas croquetas de bacalao. No perderás la ocasión de conocer también cómo cocinar su bechamel para que te salgan perfectas.
![Escabeche de pescado]()
Fácil Económica RápidaUn escabeche de pescado es una receta fácil que se puede hacer con cualquier tipo de pescado. Disfruta de un plato con sabor fuerte y aromático.
![Macarrones a la carbonara]()
Fácil EconómicaLos macarrones a la carbonara son uno de los platos que más gustan a los niños, aunque también a deportistas. Una receta que aportará energía suficiente para todo el día.
![Hamburguesas al carbón]()
Fácil Económica RápidaLas hamburguesas al carbón cocinadas a la parrilla tienen un mejor sabor, ¡eso seguro! Por ello te enseñamos a hacer paso a paso esta sencilla receta.
![Sopa de miso]()
La sopa de miso es uno de los platos de cuchara de la gastronomía japonesa más importantes del país. Se toma más de lo que creemos, ¡y es que es muy saludable!
![Higaditos de pollo]()
Fácil EconómicaLos higaditos de pollo nos ofrecen un plato con mucho sabor, y además, son bastante saludables. Se pueden acompañar con todo tipo de preparaciones.
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![Ensalada de lechuga con frutas]()
Fácil Económica RápidaUna ensalada de lechuga con frutas es sabrosa, rápida de preparar, ligera y económica. ¡Una buena opción para hacer algo rápido!
![Pollo en salsa blanca]()
Fácil Económica RápidaCocina el pollo en salsa blanca si quieres preparar algo diferente a lo habitual, pero de una forma fácil y rápida. Es un plato con un sabor sutil.
![Pollo con tomate]()
Fácil EconómicaLos muslos de pollo con tomate son la típica receta que no puede faltar sobre la mesa. Es un guiso sencillo, con mucho sabor y con una carne muy jugosa.
![Croquetas de atún con papa]()
Fácil EconómicaLas croquetas de atún y papa son sencillas de hacer, y una forma original de servir algo distinto a nuestros comensales. No pasarán desapercibidas.
![Croquetas de carne]()
Económica¿Quieres aprender a cocinar unas croquetas de carne caseras? Son más fáciles de hacer de lo que pensamos, tan sólo debemos seguir los pasos.
![Crema de guisantes]()
Fácil EconómicaPodemos cocinar una crema de guisantes si queremos disfrutar de las propiedades de las legumbres. Es un plato que además llena bastante.
![Merluza en salsa verde con la Thermomix]()
Fácil EconómicaCocina una merluza en salsa verde con la thermomix y disfruta de un plato con mucho sabor, tradicional y con una salsa perfecta para untar con pan.
![Crema de espinacas con Thermomix]()
Fácil Económica¿Quieres preparar una crema de espinacas en thermomix? Es una crema de verduras muy sencilla y con la ayuda del robot de cocina se hace en un momento.
