Económica
Seguro que conoces el arroz basmati, ¿pero sabes ya cómo cocinarlo? No se hace exactamente igual que el típico redondo, así que aprende cómo tratarlo.
71 Recetas fáciles de adelgazamiento, Página 1
Fácil Económica RápidaUna receta sencilla como la sopa de arroz nos asegura un magnífico almuerzo con pocos ingredientes y sin la necesidad de realizar una elaborada preparación. ¿Te animas a cocinarla?
FácilLa lubina a la espalda nos pone como ingrediente principal un pescado que vamos a asar, pero sólo lo cocinaremos por un lado. Además de rico, es saludable.
Fácil Económica RápidaDisfruta de un plato refrescante y muy bajo en calorías como la sopa de melón. En 5 minutos la tendrás preparada, ¡es muy fácil, rápida y sencilla!
Fácil EconómicaCocina el filete de pollo si estás siguiendo la dieta del limón o quieres cuidar un poco tu línea. Un plato fácil y rápido que al horno, sabe mejor.
Disfruta de unas deliciosas galletas de avena light, algo más saludables que las normales, ¡aunque ello no significa que también sean un pequeño lujo!
Fácil Económica¿Quieres cuidar tu línea, o simplemente eres de los le gustan los platos con verduras? Hagamos una sopa de espinacas y disfrutemos con una receta saludable, económica y fácil de preparar.
Fácil Económica RápidaUno de las recetas más saludables y aconsejables para aquellos que buscan adelgazar es la sopa de avena. Aprender a hacer una receta con un cereal muy rico en fibras.
![Bacalao a la plancha]()
RápidaSi queremos disfrutar del mejor sabor del pescado de una manera aún más saludable, cocinar el bacalao a la plancha es una de las mejores opciones.
![Sopa de pescado y marisco]()
Un plato sabroso, ligero y perfecto para una cena puede ser la sopa de pescado y marisco. También puede ser una buena opción para fechas señaladas. ¿Te animas?
![Sopa de espárragos]()
EconómicaLa sopa de espárragos no solo es un caldo muy nutritivo y saludable, sino que además es perfecto para una cena light o como primer plato en el almuerzo.
![Rape en salsa verde]()
El rape en salsa verde es una de las muestras que un pescado puede estar siempre acompañado de una buena salsa. ¡Y es muy común en nuestra gastronomía!
![Crema de zanahoria en thermomix]()
Fácil Económica RápidaYa sea porque buscas una receta saludable o porque seáis veganos o vegetarianos, la crema de zanahoria en thermomix es un plato muy rico y apto para todos.
![Sopa de zanahoria]()
Fácil EconómicaPara preparar un plato vegetariano no vamos a necesitar muchos ingredientes. Por ejemplo, la sopa de zanahoria se hace en un plis, ¡y queda genial!
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![Ensalada de manzana con zahanoria]()
Fácil Económica Rápida¿Quieres saber cómo cocinar una ensalada de manzana con zanahoria? Es muy fácil, rápido y económico, por lo que no hay excusa para no probarlo.
![Ensalada de lechuga y manzana]()
Fácil Económica RápidaUn entrante o primer plato interesante puede ser la ensalada de lechuga y manzana. Una receta que gustará mucho tanto a personas que hagan dieta como a veganos o crudiveganos.
![Arroz de coliflor]()
Fácil Económica RápidaEl arroz de coliflor es una de las optativas más saludables si estamos siguiendo algún tipo de dieta. Disfruta de esta verdura de una forma especial.
![Sopa de verduras thermomix]()
FácilPrepara una sopa de verduras en thermomix y disfruta de un saludable caldo sin la necesidad de estar pendiente de su preparación durante mucho tiempo.
![Sopa de acelga]()
Fácil EconómicaUna cena más que saludable puede ser la sopa de acelga. Con ingredientes económicos, fácil de hacer y genial para cualquier buena dieta.
![Sopas mallorquinas]()
EconómicaLas sopas mallorquinas es una de las recetas típicas de la zona Balear, concretamente de Mallorca. Su fuerte se encuentra en la mezcla de hortalizas.
![Ensalada de pollo con verduras]()
Fácil Económica RápidaLa ensalada de pollo con verduras es muy fácil y rápida de hacer. Estupenda como primer plato o entrante, sobretodo si compartimos con alguien.
![Judías verdes con tomate en thermomix]()
Fácil EconómicaCocina unas judías verdes con tomate en thermomix. Una receta de lo más fácil, a la vez que saludable. Necesaria para llevar una buena dieta.
![Ceviche de caballa]()
FácilSi os gustan los platos de pescado azul, os traemos un primero que os encantará. Se trata del ceviche de caballa, que se sirve frío.
![Ensalada de frutas con crema]()
Fácil EconómicaUna receta refrescante, baja en calorías y con la fruta como ingrediente principal. La ensaladas de frutas con crema puede ser un primer plato excepcional.
![Arroz en olla express]()
Fácil Económica RápidaAprende cómo cocinar un arroz en olla express. Igual de fácil que siempre, pero lo vamos a preparar aún más rápido. ¡Perfecto si tenemos prisa!
![Arroz con espárragos trigueros]()
Fácil EconómicaEl arroz con espárragos trigueros es otro de los platos saludables que te ofrecemos. Fácil de hacer, saludable y económico, ¿qué más necesitamos?
![Sopa de verduras con fideos]()
Fácil EconómicaUna sopa de verduras con fideos calentita va genial para los días de otoño e invierno. ¿Quieres saber cómo cocinarla paso a paso y rápidamente?
![Ceviche de pescado ecuatoriano]()
Fácil RápidaAprende a preparar paso a paso un ceviche de pescado ecuatoriano. Es un plato frío rápido, ideal para servir antes de otra ración más contundente.
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![Pollo a la mandarina]()
Fácil EconómicaDescubre un nuevo sabor con el pollo a la mandarina. Cocina una carne jugosa junto a una salsa que prepararemos con esta saludable fruta.
![Sopa de milpa]()
Fácil Económica RápidaLa sopa de milpa es un exquisito plato que podemos encontrar en la zona de México, ¡pero la podemos preparar de forma fácil en casa!
![Sopa de habas con nopales]()
FácilDesde México nos llega una receta sabrosa, fácil y saludable. Se trata de la sopa de habas con nopales, un caldo basado casi al 100% en frutas y hortalizas.
![Ceviche de plátano]()
Fácil Económica RápidaEl ceviche de plátano es otro de los sorprendentes platos que podemos hacer en un abrir y cerrar de ojos. Es súper saludable, y además fácil de cocinar.
![Sopa rápida]()
Fácil EconómicaCenar algo rápido y saludable no tiene por qué ser una complicación. Hacer una sopa rápida no te va a suponer ningún problema, ¡y te va a salir super buena!
![Sopa de tofu]()
La sopa de tofu es un exquisito y saludable caldo, muy conocido en las tierras orientales. Recomendada para una cena saludable o light.
![Crema de apio y zanahoria]()
EconómicaDisfruta de una cena ligera y nutritiva con una crema de apio y zanahoria, una mezcla de verduras que nos servirán para llevar una dieta light y saludable.
