574 Recetas fáciles de Primeros, Página 14

Garbanzos fritos con tomate

Existen muchas formas de comer una legumbre, ¡incluso frita! Prueba a cocinar los garbanzos fritos con tomate, y ya verás como te aficionas a este platillo.

Garbanzos con repollo

Una receta apta para veganos y muy saludable es la de garbanzos con repollo, un caldo repleto de nutrientes y bastante contundente.

Ensalada de arroz integral

Cocina paso a paso una ensalada de arroz integral y añade otra receta saludable en tu vida. ¡Es muy económica y sencilla de cocinar!

Sopa campesinaPara Adelgazar

Si queréis probar a cocinar un caldo tradicional, nutritivo, fácil y muy económico, os animamos a hacer una sopa campesina. ¡Es perfecta para la dieta!

Sopa de nopales

La sopa de nopales es una receta proveniente de México, y es que este cactus tan característico nos ofrece un producto de primera calidad para el caldo.

Garbanzos salteados con jamón

Un primer plato sencillo pueden ser unos garbanzos salteados, en este caso acompañados con jamón. Te enseñamos cómo cocinarlos sin ninguna complicación.

Hummus de lentejas

Prepara un entrante diferente con el hummus de lentejas al estilo árabe. Es una receta perfecta para disfrutar de algo menos habitual en nuestras tierras.

Ramen coreano

¿Eres adicto a los platos orientales? El ramen coreano es una receta muy típica de la zona, y a nosotros nos resultará fácil y rápido de hacer.

Crema de calabaza light

¿Quieres cocinar una cena ligera y saludable? Prepara una crema de calabaza light y disfruta de esta hortaliza de la forma más saludable posible.

Crema de calabaza y calabacín

No existen muchos platos tan sencillos como la crema de calabaza y calabacín. Además, esta mezcla de verduras es muy saludable, perfecta para la dieta.

Sopa de aguacate

¿Os gusta el picante y los sabores refrescantes? Parece una curiosa mezcla, pero la sopa de aguacate es una clara muestra de que en pocos pasos podemos obtener un gran plato.

Ensalada de atún con aguacate

Uno de los clásicos del verano es la ensalada de atún con aguacate, y es que esta fruta exótica contiene una gran cantidad de nutrientes. Y por supuesto, es muy rápida y fácil de preparar.

Sopa de lechuga

La lechuga no sólo se puede disfrutar en ensaladas y como acompañamiento, y es que la sopa de lechuga seguramente os sorprenda positivamente.

Ceviche de gambas

¿Quieres disfrutar de un magnífico plato que disfrutar sobretodo en épocas veraniegas? El ceviche de gambas aportará frescor y mucho sabor.

Ensalada chilena

La ensalada chilena puede ser un buen entrante, un primer plato o un gran acompañamiento para carnes y pescados. Sin duda, es una receta esencial.

Sopa de chayote

¿Quieres salir de tu ruta alimentaria con una receta poco habitual y muy saludable? Prueba a cocinar la sopa de chayote, y descubre un fruto particular.

Arroz con coliflor

¿Eres vegetariano y estás buscando un plato sensacional? ¡Cocina el arroz con coliflor y disfruta de una receta sencilla, económica y deliciosa!

Arroz con nueces

Un arroz con nueces y pasas puede resultar ser la receta ideal para vegetarianos y veganos, ¡y sobretodo bastante saludable! ¿Nos ponemos con ella?

Garbanzos de bote con chorizo

¿No tienes mucho tiempo para cocinar pero quieres comer unas legumbres? Prueba los garbanzos de bote con chorizo, son casi igual de buenos que el original.

Garbanzos verdes

Los garbanzos verdes es una receta ejemplar con la que realizar una buena dieta. Le añadiremos algo de aguacate para darle un mayor toque de sabor.

Sopa vietnamitaPara Adelgazar

Disfruta de un caldo distinto, proveniente del lejano oriente y muy, muy rico. Se trata de la sopa vietnamita o originalmente llamada Pho ga.

Sopa de salmón

Un caldo gourmet que levantará pasiones entre tus comensales es la sopa de salmón. ¿Qué mejor pescado que éste para lograr una buena velada?

Arroz basmati con verduras

El arroz basmati con verduras es un plato saludable y recomendable para veganos, incluso deportistas. ¡Una receta fácil que no os podéis perder!

Ensalada de garbanzos light

No siempre tenemos por qué realizar los platos con salsas muy calóricas o preparaciones demasiado complicadas. Es el caso de la ensalada de garbanzos light.

Arroz al olivo

La cocina peruana nos trae muchísimas recetas perfectas para preparar, como lo es el arroz al olivo. Descubre un gran sabor para un plato así de sencillo.

Crema de brócoli light

¿Dispuesto a realizar un poco de dieta? Disfruta de una crema de brócoli light y logra mantener una línea saludable. ¡Es muy fácil de hacer!

Arroz gratinado

Prueba a cocinar el arroz gratinado, una combinación de cereal, verduras y el queso por encima gratinado al horno. ¿Queréis aprender a hacerlo?

Arroz frito tailandés

No dudes en probar el arroz frito tailandés, un plato que podrás cocinar fácilmente desde tu casa. Sigue nuestros pasos y consejos.

Sopa de chícharos

En México existe una sopa bastante típica, llamada sopa de chícharos. Es perfecta para veganos, para mantener una dieta equilibrada y el invierno.

Ceviche de mero

Probemos a cocinar el ceviche de mero de una forma muy fácil y rápida. Como todos los ceviches, tan sólo necesitaremos marinarlo con el zumo de limón.

Garbanzos con mejillones

Un contundente pero saludable potaje es el de garbanzos con mejillones. Una sabrosa mezcla de la legumbre con el sabor del mar, ¡y verduras para acompañar!

Arroz con mollejas

Si queremos darle un sabor distinto a nuestro plato, preparar un arroz con mollejas seguramente sea una buena opción. Lo mejor es que es una receta fácil.

Arroz con níscalos

El arroz con níscalos es un plato muy español, especialmente cocinado en la época otoñal, pues es cuando crecen este tipo de setas.

Ceviche de toyo

Si queremos arriesgar con una receta atípica pero sabrosísima, nosotros apostamos por el ceviche de toyo, un tiburón que le dará el toque perfecto al plato.

Sopa de berros

Quizás la sopa de berros no es la crema más típica que solemos elaborar en casa, ¿pero sabes que es una magnífica receta para mantener una dieta estable?

Garbanzos al curry

¿No sabes cómo hacer unos garbanzos al curry aún? Disfruta con el sabor de una receta diferente, y lo mejor de todo, ¡es completamente vegetal!