Garbanzos rápidos en olla GM

Información de la receta

  • Para 4 comensales
  • 289 Kcal. por ración aproximadamente
  • 30 minutos
  • Primer Plato
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Receta de Garbanzos rápidos en olla GM

Si tenéis poco tiempo para cocinar, te enseñaremos a cocinar un riquísimo plato de cuchara: garbanzos en olla GM, la receta ideal para un entrante perfecto. Os sorprenderéis con el poco tiempo que se tarda realizar éstas fantásticas legumbres llenas de sabor, nunca había sido tan rápido preparar unas divinas legumbres.

Las ollas GM son ollas programables que nos permiten ahorrar mucho tiempo en la cocina, son una forma fácil de cocinar todo tipo de platos, son un tipo de robot de cocina muy popular que pueden conseguir en su página oficial.

En este caso cocinaremos con la olla GM modelo f un rico plato de cuchara caliente para los meses más fríos de otoño o de invierno, un guiso fácil de garbanzos con verduras sin muchas florituras. Si lo deseas puedes echar un vistazo a otras recetas de garbanzos de deliciosi.

Lo más interesante de ésta receta es que podemos incorporarle las verduras y especias que más nos gusten para jugar con el sabor de nuestro plato, aunque nosotros vamos a utilizar tomates, zanahorias, cebollas, pimientos y puerros. ¡Estos garbanzos os encantarán!

Ingredientes para cocinar Garbanzos rápidos en olla GM

  • 300 g garbanzos cocidos
  • 2 cucharadas de harina de trigo
  • 2 cucharadas de pimentón dulce
  • Un pimiento rojo
  • Un puerro
  • 100 g de tomate
  • Una cebolla
  • Una zanahoria
  • 600 ml de caldo de verduras
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • Sal al gusto

Como preparar Garbanzos rápidos en olla GM

  1. Primero de todo, lavamos, pelamos y picamos todas las verduras en pequeños trozos. Aquí te mostramos como sacar las pepitas del pimiento.
  2. Programamos la olla GM para sofreír e incorporamos el aceite de oliva extra virgen y agregamos la zanahoria, la cebolla, el puerro y salpimentamos. Revolvemos un poco durante unos 10 minutos.
  3. Incorporamos el tomate triturado, el pimentón y la harina, mezclamos los ingredientes y cocemos durante 10 minutos más hasta que tengamos un sofrito.
  4. Agregamos el caldo para crear nuestro guiso y cuando hierva incorporamos los garbanzos (recuerda que deben estar cocidos) y rectificamos de sal.
  5. Programamos en nuestra olla GM el menú guiso y dejamos cocinar toda nuestra preparación durante alrededor de 20 minutos.
  6. Servimos nuestros extraordinarios garbanzos exprés bien calientes y sorprendemos gratamente a nuestros comensales.

Si quieres prepararlos de la forma tradicional sin artilugios puedes mirar como se hacen en nuestra receta de garbanzos guisados

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