La ensalada de arroz es el primer plato perfecto para deportistas, o para aquellos que se están cuidando del colesterol. Cocina esta receta de forma fácil.
Ensalada de arroz con atún y huevo
Información de la receta
- Para 2 comensales
- 452 Kcal. por ración aproximadamente
- 30 minutos
- Primer Plato
- Económica
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Receta de Ensalada de arroz con atún y huevo
Si queréis deleitarte en pocos minutos con un plato totalmente ligero y delicioso, te presentamos una receta perfecta para el verano: la ensalada de arroz con atún y huevo, es muy económica y fácil de hacer.
Esta ensalada, es una de las recetas perfectas para elaborar cuando no tenéis ganas de cocinar y te ha quedado un poco de arroz del día anterior. La ensalada de arroz con atún y huevo, se prepara con ingredientes que le aportan un contraste interesante de colores y sabores que hacen de esta sencilla preparación un plato especial.
Ingredientes para cocinar Ensalada de arroz con atún y huevo
- 30 gramos de arroz crudo
- 100 ml agua
- 100 g de atún
- 3 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen
- El jugo de medio limón
- ½ cebolla blanca
- 100 g de tomate
- 50 g de pimiento
- 2 cucharadas de maíz dulce
- 2 huevos cocidos picados
- Sal
- Pimienta al gusto
- Perejil
Como preparar Ensalada de arroz con atún y huevo
- Cocinamos el arroz durante 20 minutos y lo dejamos enfriar muy bien.
- Cortamos el tomate, la cebolla y el pimiento en cuadros pequeños.
- Agregamos el tomate, la cebolla, el pimiento, el maíz dulce, los huevos y el atún al arroz y lo refrigeramos hasta que quede bien frío.
- Mezclamos en un bol a parte, el jugo de limón, el aceite de oliva y sazonamos con sal y pimienta al gusto.
- Servimos nuestra fresca ensalada de arroz con atún y huevo. Añadimos la vinagreta que preparamos al arroz cuando lo vamos a servir y por último decoramos nuestro plato con un poco de perejil.
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