Si nos encontramos en una estación de mucho o frío o simplemente queremos mejorar de un catarro, una sopa de ave siempre va a sernos de ayuda.
167 Recetas fáciles de Saludables, Página 2
Fácil EconómicaUna buena receta para una cena ligera es la crema de verduras, una saludable combinación de hortalizas cocidas y trituradas, ¡buenísima!
Fácil Económica RápidaSeguro que muchos conocéis la sopa de ajoblanco, tan conocida en Andalucía. ¿Pero cómo se hace? ¡Nosotros te enseñamos a prepararla paso a paso!
Fácil Económica RápidaAprende a preparar una saludable crema de elote y disfruta de un primer plato perfecto. Se trata de una sopa crema suave y ligera.
EconómicaDisfruta de una cena ligera y nutritiva con una crema de apio y zanahoria, una mezcla de verduras que nos servirán para llevar una dieta light y saludable.
Fácil RápidaAprende a preparar el salmón marinado, una receta perfecta para poder utilizar precisamente en otros platos de pasta, ensaladas o pescados.
FácilEl arroz con bacalao no sólo es un plato fácil y saludable, sino que además es perfecto para la época de cuaresma o Semana Santa, ¡y está buenísimo!
Fácil EconómicaAprende a cocinar paso a paso un encebollado de pescado al puro estilo peruano, que básicamente, es la receta original. ¡Más que sabroso!
![Hamburguesas de garbanzos]()
Con las legumbres y unas pocas hortalizas también se pueden realizar platos realmente contundentes, ¡las hamburguesas de garbanzos dan cuenta de ello! Además, es una forma de que los niños se diviertan comiendo sano.
![Risotto de verduras]()
FácilHacer un risotto con verduras es fácil, además de convertirse en un plato ejemplar para cualquier persona vegetariana. ¿Queréis aprender a hacerlo?
![Ternera a la jardinera]()
Los guisos son una parte importante de toda nuestra gastronomía, y no sólo están los que se centran en las carnes, ¡también hay muchos de verduras como el de ternera a la jardinera que están realmente buenos!
![Crema o sopa crema de cebolla]()
Fácil Económica RápidaCocina paso a paso una sopa crema de cebolla y logra mantener una dieta saludable. Perfecta para las cenas o los días fríos de invierno.
![Sopa de espinacas]()
Fácil Económica¿Quieres cuidar tu línea, o simplemente eres de los le gustan los platos con verduras? Hagamos una sopa de espinacas y disfrutemos con una receta saludable, económica y fácil de preparar.
![Crema de champiñones en thermomix]()
FácilPlatos tan fáciles como la crema de champiñones en thermomix no nos van a llevar mucho tiempo de preparación. Deja que todo lo haga el robot de cocina.
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![Sopa de col]()
Fácil Económica RápidaSi quieres cenar algo light y saludable, la sopa de col debería estar entre tu recetario. Además es fácil y económica, y cuenta con pocos pasos a seguir para prepararla.
![Bacalao a la plancha]()
RápidaSi queremos disfrutar del mejor sabor del pescado de una manera aún más saludable, cocinar el bacalao a la plancha es una de las mejores opciones.
![Crema de espinacas con Thermomix]()
Fácil Económica¿Quieres preparar una crema de espinacas en thermomix? Es una crema de verduras muy sencilla y con la ayuda del robot de cocina se hace en un momento.
![Arroz integral con verduras]()
Fácil EconómicaEl arroz integral con verduras es un aliado perfecto si queremos comer un plato saludable, pero a la vez que nos aporte energías y nutrientes.
![Bacalao encebollado]()
Fácil EconómicaEl bacalao encebollado es un plato no sólo delicioso, también bastante saludable. Aprende a prepararlo paso a paso y disfruta de una comida ligera.
![Crema de zanahoria en thermomix]()
Fácil Económica RápidaYa sea porque buscas una receta saludable o porque seáis veganos o vegetarianos, la crema de zanahoria en thermomix es un plato muy rico y apto para todos.
![Sopa de pepino]()
Fácil Económica RápidaAfronta el calor o simplemente disfruta de una sopa de pepino fría, refrescante y muy saludable. La vamos a preparar en unos sencillos pasos, ¡anímate a hacerla!
![Arroz blanco con verduras]()
Fácil EconómicaSi buscas un plato saludable y nutritivo, una gran opción es el arroz blanco con verduras. Una comida suave, económica y muy fácil de cocinar.
![Arroz de coliflor]()
Fácil Económica RápidaEl arroz de coliflor es una de las optativas más saludables si estamos siguiendo algún tipo de dieta. Disfruta de esta verdura de una forma especial.
![Arroz jazmín]()
Fácil RápidaEl arroz jazmín se caracteriza sobretodo por su olor, y es que a la hora de cocinarlo nos ofrece una esencia realmente distinta a otros arroces.
![Sopa de setas]()
Fácil EconómicaLa sopa de setas es una receta que siempre se encuentra en el top de los veganos y vegetarianos, aunque para un día frío seguro que agradecemos un plato así cualquiera de nosotros.
![Sopa de acelga]()
Fácil EconómicaUna cena más que saludable puede ser la sopa de acelga. Con ingredientes económicos, fácil de hacer y genial para cualquier buena dieta.
![Sopa de almejas]()
FácilLas almejas son un producto muy solicitado en los supermercados para hacer entrantes, ¡pero también existen riquísimos platos como la sopa de almejas!
![Garbanzos con repollo]()
Fácil EconómicaUna receta apta para veganos y muy saludable es la de garbanzos con repollo, un caldo repleto de nutrientes y bastante contundente.
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![Sopa flor de calabaza]()
Fácil EconómicaLa sopa flor de calabaza es otro de esos caldos ligeros, saludables y aconsejables para las épocas donde el frío aprieta. ¡No os penséis que es difícil!
![Arroz poblano]()
Fácil EconómicaEl arroz poblano es un plato sencillo con un sabor suave pero un poquito picantón. Perfecto para veganos, deportistas y para mantener un poco la línea.
![Pechuga de pollo con verduras]()
Fácil EconómicaLas pechuga de pollo con verduras no sólo es una receta saludable, sino que además es económica y fácil de hacer. ¿Quieres cocinarla paso a paso?
![Salsa para pescado a la plancha]()
Fácil EconómicaAprende a cocinar de forma fácil una salsa para pescado a la plancha. También haremos la preparación de la lubina, para poder acompañar la salsa adecuadamente.
![Tarta de verduras light]()
EconómicaCocina paso a paso una tarta de verduras light. Es todavía más saludable que la receta original, ya que contiene menos ingredientes calóricos.
![Arroz con calabacín]()
EconómicaSi buscáis una receta bastante fácil de hacer y que no sea apenas calórica, quizás el arroz con calabacín es la opción que estabais buscando.
![Sopa de plátano verde]()
Fácil EconómicaLa sopa de plátano verde es una receta típica de la cocina colombiana que nos permite disfrutar de una fruta de una forma distinta a la habitual.
![Pollo en salsa]()
Fácil EconómicaCocina de una forma muy fácil el pollo en salsa, un plato de carne muy jugoso con una deliciosa salsa que untar con pan, ¡para que se chupen los dedos!
